Наверное, все мы в шустром детстве лазили по деревьям, гасали на велосипедах, юлой вертелись со сверстниками и частенько приобретали синяки и ссадины. Тогда наши мамы и папы ободряюще похлопывали нас по плечу и говорили, что до свадьбы заживет. Шло время, мы взрослели и набивали уже не физические, а духовные шишки, мучались от неразделенной любви или от потерь и поражений, и тогда от наших родных и близких слышали сакраментальное «время лечит». И, действительно, духовная боль с годами притупляется, мы нарабатываем новый опыт и научаемся по-новому реагировать на прежде фрустрирующие факторы и ситуации. В этом смысле время, как доктор, оправдывает себя с самой лучшей стороны. Но вот только единственное за что можно упрекнуть этого эскулапа, так это за не слишком трепетное отношение к нашей физической внешности.
Ну почему, почему наш организм сначала растёт и развивается, мы цветем и пахнем, а затем неизбежно дряхлеем и источаем уже не столь чарующие ароматы и, в конце концов, вообще банально умираем. Ведь если мы выясним ответ на этот вопрос, то тогда, возможно, сможем остановить и само старение.
Попробуем разобраться в причинах нашего увядания и, кто знает, может быть, прочтение именно этой главы и будет тем самым первым шагом по пути, который приведет вас к счастливому и активному долголетию.
Читать далее
«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды, чтобы стать таким же сильным как я!» (с) Чарльз Бронсон.